Mankšta tinka visiems, ypač nemėgstantiems aktyvių treniruočių ar didelį antsvorį turintiems žmonėms, kurie negali ilgai prakaituoti salėje.
Tai harmoninga kūno ir proto mankšta ore, kuri teikia neįprastus potyrius. Mankštos metu juda visas kūnas, pasikraunate pozityvios energijos.
Šie užsiėmimai – puikus sprendimas mamai ir vaikui siekiantiems būti žvaliems, energingiems bei sustiprinti tarpusavio ryšį.
Mankštinantis didėja bendras moters darbingumas, gerėja nuotaika, miegas, stiprėja raumenys, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos.
Mankštos skirtos reguliuoti padidėjusį/
sumažėjusį raumenų tonusą. Masažai pagerina kraujotaką, normalizuoja psichinę bei fizinę būsenas.
Roll Relax - treniruotė skirta raumenų balansui ir sąnarių stabilumui gerinti bei traumų rizikai mažinti. Tai treniruotė ir sportinis masažas viename.
Procedūros metu atliekami aktyvūs ir pasyvūs pratimai siekiant atpalaiduoti įsitempusi raumenį ir pašalinti dėl trigerinių taškų atsiradusį skausmą.
Kineziterapija yra taikoma prie įvairių ligų siekiant sugrąžinti ar kompensuoti judėjimo funkciją, sumažinti skausmą, atstatyti raumenų balansą.
Kinezioteipavimas gerina audinių kraujotaką, mažina skausmą, skatina traumuotų audinių (raumenų, raiščių) gijimą, koreguoja judesius, judėjimą, laikyseną.
Nuotaikinga kardio treniruotė, kuri paremta funkciniais pratimais. Viso užsiėmimo metu skamba įvairiausia, judėti verčianti muzika
Kuksando – tai korėjiečių tūkstantmetė kūno lavinimo pratimų, specialaus kvėpavimo ir meditacijos sistema, ugdanti tvirtą, ištvermingą, kilnaus būdo, stiprios fizinės ir dvasinės sveikatos žmogų.
Mankšta tinka visiems, ypač nemėgstantiems aktyvių treniruočių ar didelį antsvorį turintiems žmonėms, kurie negali ilgai prakaituoti salėje.
Tai harmoninga kūno ir proto mankšta ore, kuri teikia neįprastus potyrius. Mankštos metu juda visas kūnas, pasikraunate pozityvios energijos.
Šie užsiėmimai – puikus sprendimas mamai ir vaikui siekiantiems būti žvaliems, energingiems bei sustiprinti tarpusavio ryšį.
Mankštinantis didėja bendras moters darbingumas, gerėja nuotaika, miegas, stiprėja raumenys, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos.
Mankštos skirtos reguliuoti padidėjusį/
sumažėjusį raumenų tonusą. Masažai pagerina kraujotaką, normalizuoja psichinę bei fizinę būsenas.
Roll Relax - treniruotė skirta raumenų balansui ir sąnarių stabilumui gerinti bei traumų rizikai mažinti. Tai treniruotė ir sportinis masažas viename.
Procedūros metu atliekami aktyvūs ir pasyvūs pratimai siekiant atpalaiduoti įsitempusi raumenį ir pašalinti dėl trigerinių taškų atsiradusį skausmą.
Kineziterapija yra taikoma prie įvairių ligų siekiant sugrąžinti ar kompensuoti judėjimo funkciją, sumažinti skausmą, atstatyti raumenų balansą.
Kinezioteipavimas gerina audinių kraujotaką, mažina skausmą, skatina traumuotų audinių (raumenų, raiščių) gijimą, koreguoja judesius, judėjimą, laikyseną.
Nuotaikinga kardio treniruotė, kuri paremta funkciniais pratimais. Viso užsiėmimo metu skamba įvairiausia, judėti verčianti muzika
Kuksando – tai korėjiečių tūkstantmetė kūno lavinimo pratimų, specialaus kvėpavimo ir meditacijos sistema, ugdanti tvirtą, ištvermingą, kilnaus būdo, stiprios fizinės ir dvasinės sveikatos žmogų.
Ši mankšta tinka visiems, ypač tiems kurie nemėgsta aktyvių treniruočių ar didelį antsvorį turintiems žmonėms, kurie negali ilgai prakaituoti treniruoklių salėje.
Tai harmoninga kūno ir proto mankšta ore, kuri teikia neįprastus potyrius. Mankštos metu juda visas kūnas, pasikraunate pozityvios energijos.
Šie užsiėmimai – puikus sprendimas mamai ir vaikui siekiantiems būti žvaliems, energingiems bei sustiprinti tarpusavio ryšį.
Mankštinantis didėja bendras moters darbingumas, gerėja nuotaika, miega, stiprėja raumenys, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos.
Prisistatysiu, esu Vaiva, ne tik Diva namai trenerė, bet ir įkūrėja. Turbūt todėl, jaučiuosi čia, kaip namuose ir visomis klientėmis rūpinuosi, kaip savo šeimos nariais. Kviečiu Tave prisijungti prie mūsų didelės šeimos!
Labai vertinu atvirumą ir nuoširdumą, tad parašyk į mano asmeninį el. paštą – vaiva@divanamai.lt, jei kyla minčių, kaip padėti mums būti įdomesnėmis. O gal turi pasakyti tai, ką norėtum jog išgirsčiau tik aš.
Prisistatysiu, esu Vaiva, ne tik Diva namai trenerė, bet ir įkūrėja. Turbūt todėl, jaučiuosi čia, kaip namuose ir visomis klientėmis rūpinuosi, kaip savo šeimos nariais. Kviečiu Tave prisijungti prie mūsų didelės šeimos!
Labai vertinu atvirumą ir nuoširdumą, tad parašyk į mano asmeninį el. paštą – vaiva@divanamai.lt, jei kyla minčių, kaip padėti mums būti įdomesnėmis. O gal turi pasakyti tai, ką norėtum jog išgirsčiau tik aš.
Kalanetika, oro joga bei visi kiti užsiėmimai, priklausomai nuo grafiko.
Kalanetika, oro joga, mama + vaikas, individuali kineziterapija, kineziteipavimas, individualūs užsiėmimai.
Kalanetika, nėščiųjų užsiėmimai,paauglių oro joga, individualūs užsiėmimai.
Vaikų / kūdikių masažai, mankštos, individualūs užsiėmimai.
Kovo 29 dieną įvyko Diva knygų klubo susitikimas ir mielosios, buvo labai smagu!...
Diva Namai perėjo prie el. kortelių sistemos, kuri leis Jums registruotis/išsiregistruoti iš užsiėmimų,...
Mielosios, galbūt dar nežinojote – Diva Namuose yra Diva knygų klubas! 📖😇 Juk...
Mielosios, labai atsiprašome, kovo 11 dieną nedirbame. Tačiau jau kovo 12 dieną susimatome...
Diva Namai įkūrėja ir trenerė – Vaiva Nepaite Stabinge, kviečia visas nėštukes išmėginti užsiėmimą...
Sporto ir sveikatingumo klubo Divos Namų įkūrėja ir trenerė Vaiva Nepaitė dalinasi žiniomis, kaip...
Kviečiame pasižiūrėti, kaip Diva Namai trenerė – Vaiva moko atlikti korseto pratimus. Pratimai, kurie...
LRT “Labas rytas” laidos rubrikoje “Žvalus rytas” rodėme, kaip atliekami tempimo pratimai. Kviečiame ir...
Oro jogos užsiėmimai dar didžiajai daugumai yra paslaptis, nes tenka matyti, tik gražius...
Rytinė mankšta. Pratimai skirti: juosmens, pilvo raumenims, sėdmenų raumenims, rankų ir pečių raumenims, nugaros, krūtinės...
Užsispyrimo, ryžto ir drąsos siekti savo tikslų daugelis galėtų pasimokyti iš buvusios profesionalios...
Teigiama, kad yra šešios pagrindinės jogos pakraipos: Radža, Karma, Bhakti, Džnana, Tantra ir...
Mama ir vaikas treniruotės – tai mano išsigelbėjimas nuo rutinos! Ačiū labai! Patogi erdvė, labai geros trenoruotės, super draugiška administracija! Didelis didelis dėkui ir liaupsės Jūratei už originalias ir nuotaikingas treniruotes! Rekomenduoju visoms mamoms ❤️
Sveikos, Divos! Noriu gerą žodį tarti ir komplimentų pažerti sporto klubui Diva Namai ir ypač trenerei Vaivai! Neskaitant to, kad klubas yra tobuloj vietoj- pačiame Vilniaus centre, yra jaukus, erdvus ir gražus, bet ir trenerės Vaivos vedamos treniruotės savo kokybe ir dėmesiu kiekvienai klientei – neprilygsta jokiam kitam sporto klubui! Sportuojant du metu Diva Namuose praėjau be galo...
Noriu pagirti ir pasidziaugti siuo klubu. Klube nedideles grupes, isskirtinis demesys pratimu technikai, issamus ju paaiskinimas. Pati klubo savininke inicijuoja nemokamas konsultacijas su kineziterapiautu. Nustebino tai, kad atejus i kluba po konsultacijos dar gavau pratimu issamius aprasymus bei foto savarankiskam darbui namie. Super, aciu!
Merginos, ačiū jums už vakar dienos pagalbą! Vakar mano klientė per šokių treniruotę smarkiai pasitempė koją ir puikių kinezeterapiaučių pagalbos dėka jai šiandien jau geriau. Ačiū už greitą reakciją! 😘😍
Visada pasitinka ir išlydi su šypsenomis malonus kolektyvas. Aplinka jauki, visada švari. Po sunkios darbo dienos oro joga nerealiausias atsipalaidavimas visam kūnui! Ačiū
Ačiū, kad Jūs esat!!! esu labai patenkinta atradus „DivaNamus“. Nuostabiai jauki aplinka, o ka jau kalbėti apie draugišką, visada besišypsantį personalą. Kur dirba tik kvalifikuoti treneriai išmanantys ir mylintys savo darbą. Ačiū！
Puikūs sveikatingumo ir sporto namai! Visi ras sau tinkama ir malonia sportine veikla!
Puikios trenerės, malonus aptarnavimas ir geros treniruotės pačiam Vilniaus centre. Tobulai!
