DivaNamai | Diva namai jūsų antri namai!

ATRASK SAVE IŠ NAUJO!

UŽSIĖMIMAS

MAMA + VAIKAS

Prisijunk
prie Diva Namai
šeimos ir Tu!

SUSIPAŽINKIME

ORO JOGA

UŽSIĖMIMAS
MAMA + VAIKAS

Prisijunk prie
Diva Namai ir Tu!

KALANETIKA

Mankšta tinka visiems, ypač nemėgstantiems aktyvių treniruočių ar didelį antsvorį turintiems žmonėms, kurie negali ilgai prakaituoti salėje.

ORO JOGA

Tai harmoninga kūno ir proto mankšta ore, kuri teikia neįprastus potyrius. Mankštos metu juda visas kūnas, pasikraunate pozityvios energijos.

MAMA+VAIKAS

Šie užsiėmimai – puikus sprendimas mamai ir vaikui siekiantiems būti žvaliems, energingiems bei sustiprinti tarpusavio ryšį.

NĖŠČIOSIOMS

Mankštinantis didėja bendras moters darbingumas, gerėja nuotaika, miegas, stiprėja raumenys, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos.

UŽSIĖMIMAI
MAŽIESIEMS

Mankštos skirtos reguliuoti padidėjusį/
sumažėjusį raumenų tonusą. Masažai pagerina kraujotaką, normalizuoja psichinę bei fizinę būsenas.

ROLL
RELAX

Roll Relax - treniruotė skirta raumenų balansui ir sąnarių stabilumui gerinti bei traumų rizikai mažinti. Tai treniruotė ir sportinis masažas viename.

PASYVI JUDESIO
TERAPIJA

Procedūros metu atliekami aktyvūs ir pasyvūs pratimai siekiant atpalaiduoti įsitempusi raumenį ir pašalinti dėl trigerinių taškų atsiradusį skausmą.

INDIVIDUALI
KINEZITERAPIJA

Kineziterapija yra taikoma prie įvairių ligų siekiant sugrąžinti ar kompensuoti judėjimo funkciją, sumažinti skausmą, atstatyti raumenų balansą.

KINEZIOTEIPAVIMAS

Kinezioteipavimas gerina audinių kraujotaką, mažina skausmą, skatina traumuotų audinių (raumenų, raiščių) gijimą, koreguoja judesius, judėjimą, laikyseną.

SALSATION

Nuotaikinga kardio treniruotė, kuri paremta funkciniais pratimais. Viso užsiėmimo metu skamba įvairiausia, judėti verčianti muzika

KUKSANDO

Kuksando – tai korėjiečių tūkstantmetė kūno lavinimo pratimų, specialaus kvėpavimo ir meditacijos sistema, ugdanti tvirtą, ištvermingą, kilnaus būdo, stiprios fizinės ir dvasinės sveikatos žmogų.

NAUJAUSI ĮRAŠAI

25 birželio, 2019
Diva knygų klubas: akimirkos iš trečiojo susitikimo! (IŠRINKTA NAUJA KNYGA)
21 birželio, 2019
Nauja oro jogos grupė!

ARTĖJANTYS RENGINIAI

KALANETIKA

Mankšta tinka visiems, ypač nemėgstantiems aktyvių treniruočių ar didelį antsvorį turintiems žmonėms, kurie negali ilgai prakaituoti salėje.

ORO JOGA

Tai harmoninga kūno ir proto mankšta ore, kuri teikia neįprastus potyrius. Mankštos metu juda visas kūnas, pasikraunate pozityvios energijos.

MAMA+VAIKAS

Šie užsiėmimai – puikus sprendimas mamai ir vaikui siekiantiems būti žvaliems, energingiems bei sustiprinti tarpusavio ryšį.

NĖŠČIOSIOMS

Mankštinantis didėja bendras moters darbingumas, gerėja nuotaika, miegas, stiprėja raumenys, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos.

UŽSIĖMIMAI
MAŽIESIEMS

Mankštos skirtos reguliuoti padidėjusį/
sumažėjusį raumenų tonusą. Masažai pagerina kraujotaką, normalizuoja psichinę bei fizinę būsenas.

ROLL
RELAX

Roll Relax - treniruotė skirta raumenų balansui ir sąnarių stabilumui gerinti bei traumų rizikai mažinti. Tai treniruotė ir sportinis masažas viename.

PASYVI JUDESIO
TERAPIJA

Procedūros metu atliekami aktyvūs ir pasyvūs pratimai siekiant atpalaiduoti įsitempusi raumenį ir pašalinti dėl trigerinių taškų atsiradusį skausmą.

INDIVIDUALI
KINEZITERAPIJA

Kineziterapija yra taikoma prie įvairių ligų siekiant sugrąžinti ar kompensuoti judėjimo funkciją, sumažinti skausmą, atstatyti raumenų balansą.

KINEZIOTEIPAVIMAS

Kinezioteipavimas gerina audinių kraujotaką, mažina skausmą, skatina traumuotų audinių (raumenų, raiščių) gijimą, koreguoja judesius, judėjimą, laikyseną.

SALSATION

Nuotaikinga kardio treniruotė, kuri paremta funkciniais pratimais. Viso užsiėmimo metu skamba įvairiausia, judėti verčianti muzika

KUKSANDO

NAUJAUSI ĮRAŠAI

25 birželio, 2019
Diva knygų klubas: akimirkos iš trečiojo susitikimo! (IŠRINKTA NAUJA KNYGA)
21 birželio, 2019
Nauja oro jogos grupė!

Kalanetika

Ši mankšta tinka visiems, ypač tiems kurie nemėgsta aktyvių treniruočių ar didelį antsvorį turintiems žmonėms, kurie negali ilgai prakaituoti treniruoklių salėje.

DAUGIAU...

Oro joga

Tai harmoninga kūno ir proto mankšta ore, kuri teikia neįprastus potyrius. Mankštos metu juda visas kūnas, pasikraunate pozityvios energijos.

DAUGIAU...

Mama + vaikas

Šie užsiėmimai – puikus sprendimas mamai ir vaikui siekiantiems būti žvaliems, energingiems bei sustiprinti tarpusavio ryšį.

DAUGIAU...

Nėsčiosioms

Mankštinantis didėja bendras moters darbingumas, gerėja nuotaika, miega, stiprėja raumenys, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos.

Labas, mieloji!

Prisistatysiu, esu Vaiva, ne tik Diva namai trenerė, bet ir įkūrėja. Turbūt todėl, jaučiuosi čia, kaip namuose ir visomis klientėmis rūpinuosi, kaip savo šeimos nariais. Kviečiu Tave prisijungti prie mūsų didelės šeimos!

Labai vertinu atvirumą ir nuoširdumą, tad parašyk į mano asmeninį el. paštą – vaiva@divanamai.lt, jei kyla minčių, kaip padėti mums būti įdomesnėmis. O gal turi pasakyti tai, ką norėtum jog išgirsčiau tik aš.

Labas, mieloji!

Kuo mes skiriamės
nuo kitų?

Diva namai nėra tik sporto klubas, tai sveikatingumo erdvė, kurios tikslas sukurti Jums antrus namus. Aplinka, nepanaši į sporto klubo, ji jauki, šilta, čia net mažieji lankytojai ras savo kampelį ir bus užimti.

Treniruotes veda visada tie patys treneriai, taip yra todėl, jog siekiame, užtikrinti, kad vieną kartą susipažinus su treneriu ir pripratus prie jo, netektų vėl pratintis prie kitų.

Užsiėmimai orientuoti į kiekvienos amžiaus grupės moteris. Paaugles merginas, nėščiąsias, mamytes, vyresnes moteris. Tai vieta, kur kiekviena atrasite save!

Kuo mes skiriamės nuo kitų?

Diva namai nėra tik sporto klubas, tai sveikatingumo erdvė, kurios tikslas sukurti Jums antrus namus. Aplinka, nepanaši į sporto klubo, ji jauki, šilta, čia net mažieji lankytojai ras savo kampelį ir bus užimti.

Treniruotes veda visada tie patys treneriai, taip yra todėl, jog siekiame, užtikrinti, kad vieną kartą susipažinus su treneriu ir pripratus prie jo, netektų vėl pratintis prie kitų.

Užsiėmimai orientuoti į kiekvienos amžiaus grupės moteris. Paaugles merginas, nėščiąsias, mamytes, vyresnes moteris. Tai vieta, kur kiekviena atrasite save!

74 EUR

UŽSISAKYTI

Žiūrėti visas kainas

MŪSŲ KOMANDA

Kalanetika, oro joga bei visi kiti užsiėmimai, priklausomai nuo grafiko.

Vaiva

Trenerė, kineziterapeutė

Kalanetika, oro joga, mama + vaikas, individuali kineziterapija, kineziteipavimas, individualūs užsiėmimai.

Jūratė

Trenerė, kineziterapeutė

Kalanetika, nėščiųjų užsiėmimai,paauglių oro joga, individualūs užsiėmimai.

ALEKSANDRA

Trenerė, kineziterapeutė

Vaikų / kūdikių masažai, mankštos, individualūs užsiėmimai.

DEIMANTĖ

Trenerė, kineziterapeutė

REZERVUOKITE SAVO VIETĄ UŽSIĖMIMUI

SUSISIEKITE SU MUMIS

NAUJAUSI ĮRAŠAI

Diva knygų klubas: akimirkos iš trečiojo susitikimo! (IŠRINKTA NAUJA KNYGA)

Jau ketvirtoji mūsų skaitoma knyga bus ši: autorius Aldous Huxley, romanas „Puikus naujas pasaulis“,...

birželio 25, 2019

Nauja oro jogos grupė!

Mielosios, visoms norinčioms išmėginti oro jogą, kviečiame jau dabar registruotis į pradedančiųjų grupę. 🐦...

birželio 21, 2019

Diva knygų klubas: NAUJA KNYGA Jane Austen „Mansfildo Parkas“

Gegužės antrą dieną, įvykusio susitikimo metu, išrinkome naująjį @Diva_knygų klubo skaitinį. Juo tapo knyga...

gegužės 14, 2019

Mielosios, informacija rytojui!

Norime Jus informuoti jog gegužės 1 dieną vyks tik vienas užsiėmimas. 18:00 val. ACRO...

balandžio 30, 2019

Su šventomis Velykomis, mielosios!

Diva Namai komanda linki Jums gerų emocijų🐰, jaukių akimirkų ir draugiškai pataria – nesuvalgyti...

balandžio 21, 2019

Diva knygų klubas: susitikimo akimirkos (Išrinkta nauja knyga!)

Kovo 29 dieną įvyko Diva knygų klubo susitikimas ir mielosios, buvo labai smagu!...

balandžio 1, 2019

REZERVUOKITE SAVO VIETĄ UŽSIĖMIMUOSE

Diva Namai perėjo prie el. kortelių sistemos, kuri leis Jums registruotis/išsiregistruoti iš užsiėmimų,...

kovo 19, 2019

Diva knygų klubas (Planuojamas susitikimas 03.29)

Mielosios, galbūt dar nežinojote – Diva Namuose yra Diva knygų klubas! 📖😇 Juk...

kovo 13, 2019

KOVO 11 DIENĄ NEDIRBAME

Mielosios, labai atsiprašome, kovo 11 dieną nedirbame. Tačiau jau kovo 12 dieną susimatome...

kovo 8, 2019

3 minunučių mankšta NĖŠČIOSIOMS (VIDEO)

Diva Namai įkūrėja ir trenerė – Vaiva Nepaite Stabinge, kviečia visas nėštukes išmėginti užsiėmimą...

sausio 11, 2018

Oro jogos juostos pakabinimas (VIDEO)

Sporto ir sveikatingumo klubo Divos Namų įkūrėja ir trenerė Vaiva Nepaitė dalinasi žiniomis, kaip...

gegužės 8, 2017

KORSETO PRATIMAI (VIDEO)

Kviečiame pasižiūrėti, kaip Diva Namai trenerė – Vaiva moko atlikti korseto pratimus. Pratimai, kurie...

gegužės 4, 2017

DIVA NAMAI: tempimo pratimai (VIDEO)

LRT „Labas rytas“ laidos rubrikoje „Žvalus rytas“ rodėme, kaip atliekami tempimo pratimai. Kviečiame ir...

kovo 29, 2017

Diva Namai: Oro joga „Mamyčių klubas“ (VIDEO)

Oro jogos užsiėmimai dar didžiajai daugumai yra paslaptis, nes tenka matyti, tik gražius...

kovo 8, 2017

Rytinė mankšta LRT „Žvalus rytas“ (VIDEO)

Rytinė mankšta. Pratimai skirti: juosmens, pilvo raumenims, sėdmenų raumenims, rankų ir pečių raumenims, nugaros, krūtinės...

lapkričio 30, 2016

Vaiva Nepaitė tikras įkvėpimas kiekvienai

Užsispyrimo, ryžto ir drąsos siekti savo tikslų daugelis galėtų pasimokyti iš buvusios profesionalios...

balandžio 22, 2016

ORO JOGA – nauja, įdomi ir į vaikystę sugrąžinanti

Teigiama, kad yra šešios pagrindinės jogos pakraipos: Radža, Karma, Bhakti, Džnana, Tantra ir...

balandžio 21, 2016

ATSILIEPIMAI

IEVA ČĖSNIENĖ

Mama ir vaikas treniruotės – tai mano išsigelbėjimas nuo rutinos! Ačiū labai! Patogi erdvė, labai geros trenoruotės, super draugiška administracija! Didelis didelis dėkui ir liaupsės Jūratei už originalias ir nuotaikingas treniruotes! Rekomenduoju visoms mamoms ❤️

INGA SAMSONĖ

Sveikos, Divos! Noriu gerą žodį tarti ir komplimentų pažerti sporto klubui Diva Namai ir ypač trenerei Vaivai! Neskaitant to, kad klubas yra tobuloj vietoj- pačiame Vilniaus centre, yra jaukus, erdvus ir gražus, bet ir trenerės Vaivos vedamos treniruotės savo kokybe ir dėmesiu kiekvienai klientei – neprilygsta jokiam kitam sporto klubui! Sportuojant du metu Diva Namuose praėjau be galo...

DOVILĖ LEŠČIUVIENĖ

Noriu pagirti ir pasidziaugti siuo klubu. Klube nedideles grupes, isskirtinis demesys pratimu technikai, issamus ju paaiskinimas. Pati klubo savininke inicijuoja nemokamas konsultacijas su kineziterapiautu. Nustebino tai, kad atejus i kluba po konsultacijos dar gavau pratimu issamius aprasymus bei foto savarankiskam darbui namie. Super, aciu!

KAMILĖ MAZRIMĖ

Merginos, ačiū jums už vakar dienos pagalbą! Vakar mano klientė per šokių treniruotę smarkiai pasitempė koją ir puikių kinezeterapiaučių pagalbos dėka jai šiandien jau geriau. Ačiū už greitą reakciją! 😘😍

GINTARĖ MUCKUTĖ

Visada pasitinka ir išlydi su šypsenomis malonus kolektyvas. Aplinka jauki, visada švari. Po sunkios darbo dienos oro joga nerealiausias atsipalaidavimas visam kūnui! Ačiū

JOLITA MILKEVICIUTE

Ačiū, kad Jūs esat!!! esu labai patenkinta atradus „DivaNamus“. Nuostabiai jauki aplinka, o ka jau kalbėti apie draugišką, visada besišypsantį personalą. Kur dirba tik kvalifikuoti treneriai išmanantys ir mylintys savo darbą. Ačiū！

GIEDRE ZUKAUSKIENE

Puikūs sveikatingumo ir sporto namai! Visi ras sau tinkama ir malonia sportine veikla!